Am Samstag den 09.11.2024 findet wieder ein 3-stündiges „Kettlebell and Movement“ Seminar statt. Erlebe mit mir die freudige Schwingung der Kugel und lass uns zusammen „die Power der Kettlebell“ in den eigenen Händen – am eigenen Körper – schwingen, heben, drücken, bewegen, fühlen und spüren. Der Unterschied zu ähnlichen Seminaren bzw. anderen Anbietern ist ganz…

Es ist wieder soweit und ich freue mich wieder neue Kettlebell and Movement Seminare und Workshops anzubieten. In diesen 3 Stunden geht es darum, mit dem erfolgreichsten und effektivsten Trainingstool der Welt vertraut zu werden. Die Kettlebell ist das älteste Trainingsgerät und hat genau aus einem Grund all diese Jahrhunderte bei „INSIDERN“ ihren Stellenwert gehabt….

Power in Happiness ☘️ die Power der Acht Eine Woche in Korfu ohne Lärm und in voller Erholung den Alltag vergessen und ankommen im Glück. Sei dabei und entspanne dich, bewege dich, spüre dich, dehne dich und erlebe ein vollkommen neues Körpergefühl. 20 km von der Stadt entfernt in einem Bergdorf, im Garten voller Bäume,…

Am 12.10.2024 findet in Lamprechtshausen (Salzburger Land) ein Bewegungs- und Entspannungs- Seminar statt. Es bietet die Möglichkeit in einer hektischen Zeit einen Raum zu erleben, um Dein Körpergefühl zu spüren, achtsam und bewusst die Energie fließen lassen. Herzlich Willkommen wird es in diesem Augenblick heißen und Du kannst Dich ganz und vollkommen zu Hause fühlen….

KETTLEBELLA – schön – stark – frei – ursprünglich… Das neue Programm von HERR MANN POWER ist ein komplett neuer Weg und ist für Frauen erschaffen worden, die Wissen was sie wollen und zusätzlich zu Kraft und Power noch Ihre Weiblichkeit im Augenblich erleben dürfen, ohne dabei Scham oder Grenzen zu haben. Es geht in…

Der Hüftbeuger auch Seelenmuskel genannt verbindet den Oberkörper mit dem Unterkörper. Der Hüftbeuger ist eine Muskelgruppe die aus dem Musculus Iliacus (Darmbeinmuskel), dem Musculus Psoas Major (großer Lendenmuskel) und dem Musculus Psoas Minor (kleiner Lendenmuskel) besteht, die alle drei zusammen „spielen“ um die Körpermitte in hohe Schwingung zu bringen. Sie verbinden das Becken und die…

Der Mensch ist nur dann im Stande Höchstleistung abzurufen, wenn er verbunden ist mit der Natur und die Naturgesetze kennt und bedingungslos anerkennt. In dieser Schwingung ist alles möglich und die Chancen und Möglichkeiten können damit leicht und spielerisch absolviert werden. Wer beginnt in dieser Energie zu fließen und im Einklang mit der Natur ist,…

Ein freier Geist in einem gesunden Körper Sport – Fitness – Bewegung – Gesundheit – Veränderung – Persönlichkeitsentwicklung Beginne jeden Tag wie ein neues LEBEN – Leben ist dauernde Veränderung und es ist nötig, diesen Umstand zu berücksichtigen. Darum ist es unumgänglich, flexibel auf die neuen Situationen zu reagieren. Wer sich aber selbst auf den…

Er läuft, er geht, er radelt, er klettert, er springt, er bewegt, er begeistert, er entwickelt und wenn du willst – wirst du von ihm zur Nummer „1“ geformt. Sein Programm heißt von der allumfassenden „0“ in die ewige „8“ und basiert auf „15“ Jahre Erfahrung und die selbst gemachten Erkenntnisse daraus. Von 0815 ist…